2023年金湾区三灶海上龙舟赛赛事内容

　　2023年金湾区三灶海上龙舟赛赛事内容

　　1、祭海祭船

　　参赛当天，全体队员到场，先祭海取到令旗和船号，再祭船。众人抬着龙舟到达比赛现场试水，准备出赛。

　　2、登船排位

　　队员从头桡到尾舵依次序上船，高、矮、轻、重搭配要均匀，锣手和戽水吹哨手在船中间，各就各位，然后将龙舟划到抽签排号泊位上，等候鸣枪开赛。

　　3、开赛争先

　　20位划手一听见开赛枪声即齐发力划桡争先。桡叶插水要齐，拉桡要有劲，回桡要快而不带水，使用腰背部大肌肉群发力。

　　4、冲刺夺标

　　海上龙舟赛以一轮赛的方式(它区别于多轮淘汰赛)往返竞渡6大圈，又叫“十二搏”;在竞渡前4大圈时，一定要按照规定的航标航驶，在竞渡后2大圈时，可以自由选择航标航驶，冲刺夺标，快者为冠。