所有省外来（返）珠人员实施3天2检和11天自我健康监测

　　根据珠海市进一步加强来(返)珠人员健康管理措施通告：

　　所有省外来（返）珠人员实施3天2检（抵珠24小时内完成1次核酸检测，48小时后再做一次核酸检测）和11天自我健康监测，抵珠后前3天原则上“两点（居住点和工作点）一线”，不乘坐公交车、出租车、网约车等公共交通工具，不聚集、不聚餐，不去公共场所。

　　拓展材料

　　珠海自我健康监测啥意思？

　　进行“自我健康监测”期间，在做好个人防护的情况下，可正常上班、上学、就诊等。期间应每天注意个人健康状况的观察，如果出现发热、咳嗽、嗅觉味觉减弱等异常情况，应及时到定点医院排查。

　　同时，珠海市疾控中心提醒广大市民，在隔离期保持良好的生活方式也很重要。市民可以通过电话、微信等与家人及朋友多联系，减少紧张与焦虑，保持良好的心理状态；可以进行阅读、看电影、听音乐等休闲娱乐活动；可以在房间内坚持每天适量运动，如太极拳、健身操、平板支撑等；注意规律作息，不熬夜。